Psicóloga especialista en duelo online y en Reus
Volver a ti después de una pérdida es posible cuando estás acompañada
Te acompaño en ese momento del duelo del que casi no se habla:
Cuando ha pasado un tiempo desde la pérdida y necesitas reencontrarte contigo misma para vivir con más presencia, coherencia interna y sentido.
Psicóloga especialista en duelo online y en Reus
Volver a ti después de una pérdida es posible cuando estás acompañada
Te acompaño en ese momento del duelo del que casi no se habla:
Cuando ha pasado un tiempo desde la pérdida y necesitas reencontrarte contigo misma para vivir con más presencia, coherencia interna y sentido.
Quizá te reconoces en esto:
Desde fuera, tu vida funciona.
Vas a trabajar.
Cumples.
Haces lo que toca.
Sigues con tu día a día.
Estás para los demás.
Atiendes responsabilidades, rutinas y familia.
Pero muchas veces tienes la sensación
de que la vida se te escurre entre los dedos.
Vas en piloto automático,
y muchas veces ni siquiera te das cuenta.
Haces planes, incluso cosas que antes te gustaban,
pero no siempre las saboreas de verdad.
Estás en los sitios,
pero no te sientes del todo conectada
con lo que ocurre ni con lo que haces.
A veces comes y, al terminar,
te das cuenta de que ni siquiera recuerdas qué has comido.
Cuando por fin paras, al llegar la noche,
te cuesta relajarte y conciliar el sueño.
Y cuando estás a solas,
en lugar de darte espacio para parar,
quizá te pones a hacer scroll,
a buscar cosas por internet
o a llenar el tiempo con algo
para no quedarte contigo.
No es que estés mal.
Pero tampoco te sientes plenamente viva.
Es percibir que, después de la pérdida,
tu forma de estar en la vida ha cambiado
y que esta nueva etapa necesita ser vivida
desde un lugar más consciente y verdadero.
Lo que buscas ahora
no es entender más lo que pasó,
sino volver a conectar con tu vida,
habitar el presente con mayor presencia
y vivir con más sentido
desde la mujer que eres ahora.
Desde fuera, tu vida funciona.
Vas a trabajar.
Cumples.
Haces lo que toca.
Sigues con tu día a día.
Estás para los demás.
Atiendes responsabilidades, rutinas y familia.
Pero muchas veces tienes la sensación
de que la vida se te escurre entre los dedos.
Vas en piloto automático,
y muchas veces ni siquiera te das cuenta.
Haces planes, incluso cosas que antes te gustaban,
pero no siempre las saboreas de verdad.
Estás en los sitios,
pero no te sientes del todo conectada
con lo que ocurre ni con lo que haces.
A veces comes y, al terminar,
te das cuenta de que ni siquiera recuerdas qué has comido.
Cuando por fin paras, al llegar la noche,
te cuesta relajarte y conciliar el sueño.
Y cuando estás a solas,
en lugar de darte espacio para parar,
quizá te pones a hacer scroll,
a buscar cosas por internet
o a llenar el tiempo con algo
para no quedarte contigo.
No es que estés mal.
Pero tampoco te sientes plenamente viva.
Es percibir que, después de la pérdida,
tu forma de estar en la vida ha cambiado
y que esta nueva etapa necesita ser vivida
desde un lugar más consciente y verdadero.
Lo que buscas ahora
no es entender más lo que pasó,
sino volver a conectar con tu vida,
habitar el presente con mayor presencia
y vivir con más sentido
desde la mujer que eres ahora.
Tiene sentido
Mujeres como tú, llegan a este punto cuando, por fuera, la vida parece estar en orden.
Pero por dentro sientes que necesitan otra forma de vivirla.
Este también es un momento del duelo,
aunque no siempre se nombre así.
No tienes que volver a encontrarte sola después de lo que has vivido.
Soy Laura,
Acompaño procesos terapéuticos de duelo online para mujeres en toda España, con experiencia profesional en el ámbito hospitalario de Reus.
Mamá de familia numerosa y Psicóloga sanitaria especializada en duelo, pérdiDAS, TRAUMA Y CUIDADOS PALIATIVOS
Llevo más de 20 años ejerciendo profesionalmente.
Con amplia experiencia en la sanidad pública acompañando a pacientes en los momentos más difíciles de sus vidas, así como en consulta privada.
Mi experiencia en cuidados paliativos ha dado forma a una manera de acompañar profunda, respetuosa y muy atenta a esos momentos en los que el dolor ya no es agudo, pero la vida necesita ser recolocada.
Hoy acompaño a mujeres que, tras perder a alguien importante, sienten que están listas para vivir con más presencia y sentido en esta nueva etapa.
Mi orientación es psicodinámica e integradora, con formación en el acompañamiento del duelo desde diversos enfoques, entre ellos el modelo integrativo-relacional, teoría del apego, trabajo de partes, mindfulness y EMDR.
CONOCE MÁS ACERCA DE MI EXPERIENCIA PROFESIONAL
Anteriormente colegiada en el Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid con otro número.
Dispongo de habilitación sanitaria para ejercer como psicóloga en el ámbito sanitario en todo el territorio español y online.
OCUPACIÓN PROFESIONAL ACTUAL:
> Psicóloga sanitaria autónoma, con consulta privada online y creadora de la web y servicios de Laura Royo Psicóloga.
> Creadora del Podcast Duelo en Calma
> Desde hace más de 7 años trabajo en la sanidad pública como Psicóloga Sanitaria en un Equipo de Atención Psicosocial (EAPS) dentro del Hospital Universitari Sant Joan de Reus, en el Programa de atención integral a personas con enfermedades avanzadas de la Fundación la Caixa.
-
- En el Hospital, realizo acompañamiento psicoemocional a pacientes con enfermedad avanzada y en situación de fin de vida, y a sus familias; y también, he ofrezco apoyo psicoemocional a profesionales.
- En la Unidad de cuidados paliativos del area sociosanitaria del hospital, tanto en planta como en domicilios con el equipo PADES Reus.
- Además, realizo acompañamiento e intervención en procesos de duelo normal y prolongado, en consulta externa en el despacho del EAPS del hospital.
> Imparto talleres psicoeducativos sobre Duelo y Cuidarse para cuidar, en colaboración con la Escuela de Cuidadores de la Fundación la Caixa, en formato presencial y online para ayudar a familiares, personas cuidadoras y voluntarias de personas con enfermedades avanzadas y en situación de dependencia.
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EXPERIENCIA PROFESIONAL ANTERIOR:
> Psicóloga sanitaria autónoma, psicoterapia en consulta presencial en Reus.
> Creadora de la web www.PsicoAyudarteOnline.es (actualmente inactiva) donde desde el año 2013 y hasta 2023 he compartido contenidos en el blog y ofrecido sesiones de psicoterapia online para ayudar a afrontar problemas de ansiedad, autoestima, alta sensibilidad, duelo, dependencia emocional y psicología perinatal.
> Psicóloga facilitadora del grupo de acompañamiento psicoemocional a familias de la Asociación de Salud Mental Dr. Tosquelles.
> Psicoterapia presencial con niños, adolescentes y adultos, en consulta privada en Reus.
> Psicóloga y terapeuta en consulta privada en Madrid.
> Psicoterapeuta voluntaria en la Asociación Psicólogos sin fronteras en Madrid.
> Psicóloga voluntaria en Atención del Teléfono del menor en riesgo y su familia, ANAR.
> Co-tutora de dos cursos online de diagnóstico psicológico, en PrisMa Formació, Girona y Online.
> Psicóloga titular de la unidad de apoyo psicológico en un centro especial de empleo con personas con discapacidades, en Grupo 5 y ATAM-Servitelco Barcelona.
> Apoyo y atención a personas con discapacidades psíquicas, en pisos tutelados del Taller Baix Camp en Reus.
> Psicóloga en prácticas en una consulta privada especializada en Terapia sexual y de pareja. Tarragona.
> Acompañante terapéutica y co-terapeuta en prácticas en la Unidad de Drogodependencias del Hospital Universitari Sant Joan de Reus y la Unidad de referencia de Trastornos Alimentarios del Hospital Universitari Joan XXIII de Tarragona.
CONOCE MÁS ACERCA DE MI FORMACIÓN
> Licenciada en Psicología clínica, Universitat Rovira i Virgili, Tarragona. 2000-2005.
Habilitación Sanitaria.
Miembro de la Asocación Española de Psicología Perinatal.
Miembro de la Asociación Española de EMDR.
FORMACIÓN EN TRAUMA:
> EMDR Nivel I, con Anabel González en la Asociación española de EMDR y el Instituto Imaya Formación.
> EMDR Nivel II, con Anabel González en la Asociación española de EMDR y el Instituto Imaya Formación.
> Curso Trauma complejo, apego y disociación: el trabajo con EMDR en la traumatización compleja, con Anabel González. Asociación española de EMDR.
> Abordaje del Estrés Postraumático, Instituto Imaya Formación, Asociación Española de EMDR.
> Supervisiones clínicas en la Asociación española de EMDR.
DUELO:
> Diplomada en Intervención en Duelo normal y Duelo prolongado. Instituto especializado en pérdidas y duelo (IPIR). Forma parte del Máster en Counseling e Intervención en Duelo, Pérdidas y Trauma de la Universidad de Barcelona.
> Psicóloga especialista en procesos de duelo. COPM. José González y Manuel Nevado.
> Formación completa en duelo, apego y su relación a través del trabajo de partes. Nivel Esencial, Nivel Intermedio y Nivel Avanzado A1, Nivel Avanzado A2 y Nivel Avanzado A3. Instituto Regenera.
> Muerte y duelo gestacional y neonatal. Aprender para entender y acompañar. Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC).
> Nuevas formas de reproducción asistida, duelos y vinculación afectiva. COPM.
> Acompañar a niños y adolescentes en las pérdidas y los duelos. PrisMa Formació.
> Seminario: Duelo complicado, depresión y trauma. Instituto IPIR.
> Seminario: La culpa en el duelo, diez pasos para sanarla. IPIR.
> Supervisiones clínicas de casos de pacientes en duelo en formato grupal en el Instituto Regenera.
PERINATAL:
> Abordajes clínicos en Psicología Perinatal: prevención, diagnóstico e intervención en la salud mental desde los orígenes. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid (COPM).
> Muerte y duelo gestacional y neonatal. Aprender para entender y acompañar. Col·legi Oficial de Psicòlegs de Catalunya (COPC).
> Nuevas formas de reproducción asistida, duelos y vinculación afectiva. COPM.
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> Máster en Clínica Psicoanalítica, Universitat de Barcelona y Escuela de Clínica Psicoanalítica con Niños y Adolescentes (ECPNA).
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> Extenso y continuado trabajo de análisis y psicoterapia personal con una psicoterapeuta de orientación psicodinámica en consulta privada, durante toda mi trayectoria profesional y en la actualidad.
> Supervisión de casos clínicos de forma individual y grupal, de forma continuada y en la actualidad.
> Curso práctico de Psicoterapia desde un modelo integrador, formación de posgrado a través de casos reales. Instituto Mensalus, Barcelona.
> Curso básico de Psicooncología, COPC.
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FORMACIÓN EN MINDFULNESS Y MEDITACIÓN:
> Mindfulness y Reducción de estrés (MBSR). Con un instructor de Mindfulness. Madrid.
> MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), traducido al español como Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena, con Alba Valle de Loca Sabiduría.
> Seminarios especializados de mindfulness y meditacion con Alba Valle.
> Taller de minfulness para la ansiedad, con Alba Valle.
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> Seminarios de Psicoanálisis, Escuela Psicoanalítica con Niños y Adolescentes.
> Seminarios de Clínica Psicoanalitica, COPM.
> Psicólogo de Urgencias y Emergencias, COPM.
> Estudio práctico de casos clínicos, ciclos de sesiones clínicas online. COPM. También en la actualidad.
> Intervención y acompañamiento psicológico en diversidad sexual y de género. COPM.
> Elaboración de informes psicológicos. COPM.
> Evaluación e intervención con técnicas proyectivas gráficas para niños, adolescentes y adultos. Insituto de orientación psicológica, EOS, Madrid.
> Evaluación e Intervención con Técnicas proyectivas Verbales para niños, adolescentes y adultos. EOS, Madrid.
> Deontología y buenas prácticas. COPM.
> Formación continuada en conceptos psicoanalíticos. COPM.
> Desarrollo psicodinámico de la personalidad. COPM.
> Asistencia a Jornadas y Congresos de psicología clínica, duelo y pérdidas, psicología perinatal y cuidados paliativos.
Trayectoria profesional
Trayectoria profesional
Mi forma de acompañar
He desarrollado un método propio, con un enfoque terapéutico integrador, a partir de años de experiencia clínica en procesos de duelo y pérdida.
Mi acompañamiento tiene en cuenta:
- el proceso emocional y el vínculo con quien se ha perdido,
- las partes internas que se activan tras una pérdida,
- el cuerpo y el sistema nervioso,
- y el momento vital concreto en el que se encuentra cada mujer.
No trabajo desde protocolos cerrados ni soluciones rápidas.
Acompaño creando un espacio seguro para integrar lo vivido, recuperar presencia interna y volver a habitar la vida con mayor coherencia.
Incorporo técnicas psicológicas y de regulación somática para ofrecer la ayuda más adecuada en cada momento.
Mi acompañamiento tiene en cuenta:
- el proceso emocional y el vínculo con quien se ha perdido,
- las partes internas que se activan tras una pérdida,
- el cuerpo y el sistema nervioso,
- y el momento vital concreto en el que se encuentra cada mujer.
No trabajo desde protocolos cerrados ni soluciones rápidas.
Acompaño creando un espacio seguro para integrar lo vivido, recuperar presencia interna y volver a habitar la vida con mayor coherencia.
La vida no vuelve a ser como antes... pero puede volver a sentirse tuya.
Después de una pérdida importante, llega un momento en el que el dolor ya no es urgente. Sigues con tu vida… pero no terminas de sentirte conectada contigo
Este es tu espacio si has seguido adelante,
pero te has ido desconectando de ti y ya no te reconoces en quien eres ahora
HABITARTE
HABITARTE
HABITARTE
ÚNETE A esta EXPERIENCIA GRUPAL QUE TE AYUDARÁ A COMPRENDER QUÉ TE ESTÁ OCURRIENDO Y A VOLVER A SENTIRTE DENTRO DE TU PROPIA VIDA
Un espacio para:
· Recuperar una relación más cercana, más amable y más consciente contigo misma.
· Dejar de sostener este proceso en silencio y, estar acompañada y arropada, por mí y por otras mujeres como tú.
· Volver a conectar contigo y empezar a habitar esta nueva etapa desde quien eres ahora.
¿QUÉ TRANSFORMACIÓN SE SUELE EXPERIMENTAR EN HABITARTE?
Sales del piloto automático
Estás más presente en lo que haces.
Te cuesta menos concentrarte.
El descanso empieza a ser más reparador.
Estás más presente en lo que haces y te percibes más centrada.
Te sientes más estable por dentro
Tu cuerpo deja de estar en tensión constante.
Hay menos ruido en tu cabeza.
Las emociones aparecen sin desbordarte.
Te resulta más fácil relajarte.
Vuelves a conquistar tu vida
Disfrutas más de los pequeños momentos.
Te sientes más conectada contigo.
Tomas decisiones con mayor claridad y coherencia.
Tu vida cobra sentido.
Podcast:
Podcast: Duelo en Calma
Podcast: Duelo en Calma
Un espacio donde comprender, regular y poner palabras a lo que ocurre por dentro cuando el duelo continúa en silencio.
En cada episodio comparto reflexiones clínicas y ejercicios breves que te ayudan a comprender mejor los diferentes matices del duelo, gestionar tu mundo emocional y a sentirte más en calma por dentro.
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